[...] bioder itd, w Bjj to wszystko mozna. W judo rzuca sie aby przeciwnika polozyc na plecy i po zawodach, w Bjj trzeba uwazac aby po takim rzucie przeciwnik nie znalazl sie w lepszej pozycji (za plecami rzucajacego). itd, itp, etc Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
[...] 20 walk stoczonych jest dosc wysoki 202 cm. Jak chcesz to jutro napisze jego nazwisko? Na razie rozwalil paru kelnerow ale ma warunki. A co do Twojego stazu 33 lat. To co znaczy zajmowac sie boksem jestes sedzia, bylym bokserem, czy moze szyjesz rekawice bokserskie ??? Tylko pokonanie wlasnych slabosci jest prawdziwym zwyciestwem. [...]
Masa ciała nie jest specjalnie istotna w kwestii kształtowania sylwetki. To, że za dwa, czy cztery tygodnie będziesz ważył 80 kilogramów w zasadzie niewiele znaczy. Tylko tyle, że taka wartość pokazuje waga do pomiaru masy ciała. Polecam skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym, zdjęcia [...]
[...] ale lepiej nie przesadzać. Po rozpoczęciu drugiego etapu (proteiny + jarzyny) waga może wzrosnąć, nie należy się tym przejmować. Te dwa etapy kontynuować w tym samym rytmie, znaczy pięć dni na pięć, ale może być też siedem na siedem, albo dwa na dwa, albo nawet jeden dzień protein - jeden protein z jarzynami (ale nie owocami). Można też zrobić [...]
x- ray co ty mozesz wiedziec o tym człowieku jak mówisz ze raz z nim gadałes? jak mozesz mówic ze nie ambicji tego niewiesz.Nawet jak ci powiedział ze nie ma zamiaru startowac to nie znaczy ze mu sie nie zechce startowac moze nagle zmieni zdanie?
Wiesz, to że nie mam cellulitu jak moja babcia nie znaczy że go nie mam. Chce zadbać o siebie i pozbyć się tego co mam więc nie wiem jaki masz w tym problem?
[...] neguję, minimalizuje, racjonalizuje i uważa, że jest atakowany, interpretuje swoje zachowania i sytuację zupełnie w inny sposób niż osoba widząca go z boku. Da ciebie znaczy, że to wygodnie a dla niego po pierwsze nie ma problemu, po drugie niewpier.alaj się nie twój interes i po trzecie to poczucie radzenie sobie z emocjami, to [...]
Ok dzieki dzieki... czyli jezeli nie ma zakwasow to nie znaczy ze biceps nie rosnie poprostu jest bardziej odporniejszy niz inne miesnie... no to mi ulzyło... Moj plan to tzw przemienny albo zwany inaczej dzielonym: trening A klatka + triceps + brzuch trening B Plecy + barki+ biceps + brzuch W tym cwiczen na plecy 2 na barki 3 i na biceps 3 [...]
Steven, to że ktoś mówi, że GSP jest nudny nie znaczy że hejtuje, tylko że oglądał jego ostatnie walki. Można lubić GSP, szanować jego szeroki wachlarz technik, które używał KIEDYŚ itp. Wiadomo, że lepiej oglądać GSP leżącego na rywalu przez 5 rund niż Mameda machającego nóżkami przez 1 runde jak z ostatnim rywalem. Problem natomiast tkwi tutaj, [...]
Dzięki Master za odpowiedź. Zrobię tak jak mówisz tylko wytłumacz mi parę rzeczy bo ja nie w temacie. Co znaczy zbijasz do widelek? Czyli mam dalej bić teścia póki nie mam badań? Koledzy dobrze napisali wyżej. Ja pokrecilem. Badania robisz po HCG, a HCG pykasz oczywiście po tesciu. Zakładając że HCG będziesz bił ze dwa tygodnie minimum to tyle [...]
Burrito Hiszpańskie słowo „burro” znaczy osioł .Burrito – to osiołek . Jedzenie zawinięte w miękką tortille wygląda tak jak pakunek na grzbiecie osiołka i podobno stąd . Pochodzi ta dość dziwaczna nazwa . Burritossa po polarne w północnym Meksyku – podobno pochodzą z Sonory - i południowo - zachodniej [...]
A ja uwazam to za dobry pomysl. Po prostu nie o wszystkim mozna gadac publicznie na forum. To, ze ktos zaplacil abonament (ja niedlugo dolacze do tego grona :) nie znaczy, ze jest "swoj" i ze np. moj post w takim dziale nie ukaze sie jutro np. w Wyborczej :-). Uwazam ze argumenty przeciw typu "teraz dojdzie do tego, że wiele sób [...]
[...] po aferach miedzy innymi z corhydronem UE bacznie przygląda się sytuacji i teraz pierwszy lepszy leszcz już nie dostanie tak łatwo recepty, a nawet jeśli masz takową to nie znaczy że pani a apteki ci sprzeda bo jeśli stwierdzi że lek ten może zostac wykorzystany w innym celu to nie musi ci sprzedac takiego leku ,zresztą poczytaj o tym na forum [...]
[...] na interwale i tak dużym startowym deficycie to ty głównie polecisz z mieśni , kolejna sprawa to taka że procesz kształtowania ciała to długi proces i tutaj SZYBKO zawsze znaczy źle a ty chcesz utracić sporą ilość kg w dwa mieisace wiec na bank zrobisz to źle . Wiedz też że waga nei jest wyznacznikiem żadnym i nie ma co na nią patrzeć . Daj [...]
[...] sie za wspomaganie wysilku od niewlasciwej strony i nalezy im to uswiadamiac. Z drugiej strony stwierdzenie - "gainer nic Ci nie da jesli nie masz diety" znaczy tyle co nic. Bowiem sam termin "dieta" przez roznych jest roznie odbierany. W gruncie rzeczy nie ma czegos takiego jak brak diety. Dieta moze byc albo [...]
[...] tren, mimo tego k***** nienawidze ich slodkiego smaku, niekiedy wrecz powoduje u mnie odruchy wymiotne, znowu jak nie dam wegla od razu po tren, to robi mi sie slabo i lapia mnie dusznosci od wysilku). Ps: czy racja jest ze gainer tylko i wyl po tren? (z tego co pamietam to chyba w Twoim podwieszonym to wyczytalem smpa. Btw, co znaczy s.m.p.a?)
[...] myslicie że da wam się sprowadzić do parteru ? Zanim którys go zdąży złpać dostanie serję petard na głowę i bedzie po walce. To ze trenujecie BJJ to jeszcze nic nie znaczy !!! Trzeba trenować trenować i jeszcze raz trenować !!! I za nic w swiecie nie uwierzę żeby jakiś cwaniak co się tu wypowiadał na forum będąc przeciętnym zawodnikiem [...]
[...] suplementacji BEZ gainera . A i tak nie uwazam zeby mój cykl był jakis mega wypasiony (mega wypasiony cykl ułożyłbym sobie za 2000-2500zł). TU juz jest kwestia co dla kogoś znaczy "mega - wypasiony". KIedys az mega wypasiony uwazałem moono + tauryne . Co do akutalnej suplementacji Xpandem... 2x Xpanda styknie na 50 dni. Jem od 2giego [...]
[...] nawet magistra ) niż Ci co mają nawet od groma certyfikatów. No chyba, że mówimy o takich siłowniach jak np: pure to tam niczego nie potrzebują. Oczywiście tytuł nie ZAWSZE znaczy o stopniu wiedzy - po prostu taka jest rzeczywistość. Lepiej weź się w garść, bo później będziesz żałował. nawet w pracownik banku nie potrzebuje matury, wiec [...]
[...] skutkiem sa wlasnie rozszerzone naczynia krwionosne i co za tym idzie przekrwienie np sluzowek itp... czy ten mechanizm jest podobny jak przy preparatach "NO" ? znaczy sie czy tego typu preparaty wplyna negatywnie na te sprawy ? mam wlasnie problem, bo ostatnia mam wlasnie zatkany nos na tle alergicznym, odstawilem kofeine (sugeruja [...]